压枪是提升枪法的基础技能，其核心在于通过鼠标操作抵消枪械后坐力，使子弹落点尽可能集中。压枪的稳定性受灵敏度设置、姿势选择、配件搭配以及练习方法等多方面因素影响，需要玩家系统掌握并长期练习才能达到理想效果。

灵敏度设置是压枪的基础，需要根据个人习惯调整鼠标DPI和游戏内灵敏度。垂直灵敏度建议设置为1.0以保持与水平灵敏度一致，避免操作手感失衡。开镜灵敏度需通过训练场反复测试，以准星能稳定停留在参照物上为标准。每次调整幅度不宜过大，建议以1-3个数值微调，逐步找到最适合自己的参数。需关闭鼠标加速和指针精确度功能，确保操控的精准性。

枪口优先选择补偿器或消焰器，前者能大幅降低垂直和水平后坐力，后者则适合在隐蔽性要求高的场景使用。握把方面，新手推荐垂直握把以减少上下后坐力，熟练后可尝试直角握把以改善左右晃动问题。射击姿势同样重要，蹲下或趴下能有效降低后坐力，其中蹲姿可减少约15%的后坐力，同时缩小受击面积，是实战中的优选姿势。

建议从5.56mm子弹的枪械（如M416）开始，在训练场固定距离（如75米）对着墙壁或静止目标练习，逐步掌握弹道规律。前10发子弹的后坐力相对稳定，可重点练习这段区间的压枪，后续再逐步延长压枪时长。高倍镜压枪难度较大，需先适应低倍镜再过渡到4倍、8倍镜。平移压枪是进阶技巧，需在基础压枪熟练后结合目标移动方向同步调整鼠标。

许多玩家在训练场能稳定压枪，但实战中因紧张导致操作变形，因此需在实战中刻意应用压枪技巧，逐步建立肌肉记忆。合理利用掩体、预瞄和射击节奏控制也能弥补压枪的不足。通过快速开镜-射击-关镜的循环重置后坐力，或利用掩体间歇性输出，都能提升命中率。压枪并非一蹴而就，需结合理论理解与持续练习才能显著提升。